يُعد الإمساك من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا في مرحلة الطفولة، حيث يعاني العديد من الأطفال من صعوبة في التبرز، أو قلة عدد مرات الإخراج، أو صلابة البراز وجفافه. هذه المشكلة قد تكون مصدر قلق للوالدين، خصوصًا إذا استمرت لفترة طويلة أو تكررت باستمرار. وعلى الرغم من أن معظم حالات الإمساك عند الأطفال تكون مؤقتة ويمكن علاجها بسهولة، إلا أنها قد تُسبب انزعاجًا وألمًا يؤثر على جودة حياة الطفل.
أولًا: ما هو الإمساك عند الأطفال؟
الإمساك عند الأطفال هو حالة يتراجع فيها عدد مرات التبرز عن المعدل الطبيعي للطفل، وقد يكون البراز جافًا أو صلبًا ويصعب إخراجه. وقد يصاحب ذلك ألم في المعدة أو شعور بعدم الراحة أثناء التبرز. في الحالات الشديدة، قد يتسرب براز سائل أو لزج في الملابس الداخلية نتيجة احتباس البراز لفترة طويلة.
الأعراض الشائعة للإمساك عند الأطفال
إذا كنت تلاحظ على طفلك واحدًا أو أكثر من الأعراض التالية، فقد يكون مصابًا بالإمساك:
- عدد مرات التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع
- براز صلب وجاف ويصعب خروجه
- ألم أثناء التبرز
- وجود دم على البراز نتيجة التمزقات
- آلام في البطن أو الانتفاخ
- آثار براز في الملابس الداخلية (علامة على احتباس البراز)
- تعابير غير طبيعية على الوجه أثناء محاولات التبرز، كالتكشير أو التقلصات
متى يجب زيارة الطبيب؟
رغم أن الإمساك عادةً لا يُعد أمرًا خطيرًا، إلا أن استمراره لأكثر من أسبوعين أو ظهوره مصحوبًا بأعراض أخرى قد يشير إلى وجود مشكلة طبية كامنة تتطلب فحصًا دقيقًا. راجع الطبيب إذا لاحظت على طفلك:
- ارتفاع في درجة الحرارة
- فقدان الشهية أو عدم الرغبة في الأكل
- وجود دم في البراز
- انتفاخ غير طبيعي في البطن
- فقدان في الوزن
- ألم شديد أثناء التبرز
- تدلي المستقيم (خروج جزء من الأمعاء من فتحة الشرج)
الأسباب الشائعة للإمساك عند الأطفال
تتعدد العوامل التي تؤدي إلى الإمساك لدى الأطفال، وأهمها:
1. تجاهل الحاجة للتبرز
بعض الأطفال يتجاهلون رغبتهم في التبرز بسبب انشغالهم باللعب أو خوفهم من استخدام الحمام في المدرسة أو في الأماكن العامة، مما يؤدي إلى احتباس البراز لفترة طويلة في المستقيم.
2. تجارب مؤلمة سابقة
إذا تعرض الطفل لتجربة مؤلمة أثناء التبرز بسبب البراز الصلب، فقد يشعر بالخوف في المحاولات التالية ويمتنع عن التبرز، ما يؤدي إلى تراكم البراز وجفافه.
3. التدريب المبكر على استخدام الحمام
عندما يُجبر الطفل على التدرّب على استخدام الحمام في سن صغيرة، قد يُكوِّن رد فعل سلبي تجاه التبرز، مما يجعله يحجم عنه.
4. التغيرات الغذائية
الانتقال من حليب الأم أو الحليب الصناعي إلى الطعام الصلب قد يؤدي إلى الإمساك، خاصة إذا كان النظام الغذائي يفتقر إلى الألياف والسوائل.
5. التغير في الروتين اليومي
السفر، تغيير البيئة أو النظام اليومي (كالالتحاق بالحضانة أو المدرسة) قد يؤثر على حركة الأمعاء ويسبب الإمساك.
6. تناول بعض الأدوية
بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية التي تحتوي على الحديد قد تُسبب الإمساك كأحد الآثار الجانبية.
7. التحسس من منتجات الألبان
في بعض الحالات، قد يكون الطفل مصابًا بحساسية تجاه بروتين حليب البقر، مما يؤدي إلى حدوث إمساك مزمن.
8. أسباب وراثية
الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بالإمساك أكثر عرضة للإصابة به بسبب العوامل الوراثية أو العادات الغذائية المشتركة.
9. مشكلات طبية نادرة
في بعض الأحيان، قد يكون الإمساك عرضًا لمشكلة طبية مثل: تشوهات خلقية في الأمعاء، أو اضطرابات في الأيض، أو أمراض الجهاز العصبي.
من هم الأطفال الأكثر عرضة للإمساك؟
هناك فئات معينة من الأطفال تكون أكثر عرضة للإصابة بالإمساك، مثل:
- الأطفال قليلو الحركة أو الذين يقضون وقتًا طويلًا أمام الشاشات
- الذين لا يتناولون كميات كافية من الألياف
- الأطفال الذين لا يشربون كمية كافية من الماء
- الأطفال الذين يتناولون أدوية تؤثر على الجهاز الهضمي
- من يعانون من حالات عصبية أو تشريحية تؤثر على المستقيم أو فتحة الشرج
ما هي مضاعفات الإمساك عند الأطفال؟
إذا لم يُعالج الإمساك بشكل صحيح، فقد يتسبب في مضاعفات مؤلمة وغير مريحة، مثل:
- الشق الشرجي: تشققات صغيرة في الجلد المحيط بفتحة الشرج نتيجة التبرز الصعب
- تدلي المستقيم: خروج جزء من الأمعاء خارج الجسم
- احتباس البراز: تراكم كميات كبيرة من البراز في المستقيم
- بداغة: تسرب لا إرادي للبراز نتيجة امتلاء المستقيم
كيف نقي الطفل من الإمساك؟
الوقاية من الإمساك تبدأ بتعديل نمط الحياة والعادات اليومية. إليك أبرز النصائح للوقاية:
1. تقديم الأطعمة الغنية بالألياف
اجعل من طعام طفلك مصدرًا غنيًا بالألياف، مثل:
- الفواكه الطازجة (التفاح، الكمثرى، التين، الخوخ)
- الخضراوات (البازلاء، البروكلي، الجزر)
- الحبوب الكاملة (الشوفان، الخبز الأسمر)
- البقوليات (العدس، الفاصوليا)
2. شرب كميات كافية من السوائل
يُعد الماء الخيار الأفضل لترطيب الجسم وتليين البراز. يجب تشجيع الطفل على شرب الماء بانتظام على مدار اليوم.
3. تعزيز النشاط البدني
النشاط الحركي يحفز حركة الأمعاء ويمنع الخمول المعوي، لذا احرص على أن يمارس طفلك أنشطة بدنية يومية كاللعب أو المشي أو الجري.
4. تنظيم روتين الحمام
من المهم تخصيص وقت ثابت للذهاب إلى الحمام، خاصة بعد الوجبات، وتعليم الطفل ألا يؤخر الحاجة للتبرز.
5. الدعم النفسي والتحفيز الإيجابي
تجنب التوبيخ أو العقاب في حال حدوث حوادث مرتبطة بالإخراج، وبدلًا من ذلك استخدم أساليب التحفيز مثل المكافآت البسيطة لتشجيع الطفل على التبرز.
6. مراجعة الطبيب بخصوص الأدوية
إذا كان الطفل يتناول دواء يسبب له الإمساك، استشر الطبيب لمعرفة ما إذا كان بالإمكان استبداله بخيار أقل تأثيرًا على الأمعاء.
هل هناك علاجات دوائية للإمساك عند الأطفال؟
في بعض الحالات، قد يحتاج الطفل إلى استخدام ملينات يصفها الطبيب للمساعدة على التبرز، وتكون غالبًا مؤقتة وتُستخدم لفترة قصيرة إلى حين انتظام حركة الأمعاء. يُمنع إعطاء أي دواء دون استشارة الطبيب.
خلاصة القول
الإمساك عند الأطفال مشكلة شائعة لكنها في معظم الحالات غير خطيرة ويمكن علاجها بسهولة من خلال تغييرات بسيطة في النظام الغذائي وروتين الحياة اليومية. المتابعة الدقيقة مع طبيب الأطفال ضرورية إذا استمر الإمساك أو ظهرت أعراض مقلقة. لا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على التوجيه الصحيح والمساعدة المناسبة لطفلك.
هل يعاني طفلك من مشاكل في التبرز؟
احجز الآن موعدك مع أطباء الأطفال المتخصصين في عيادات الصفاء الرائدة في جدة، حيث يقدم الدكتور إسماعيل الشريف، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بخبرة تفوق 25 عامًا، أفضل الحلول والرعاية لطفلك بأحدث الأساليب الطبية في بيئة آمنة ومريحة.
ابدأ رحلتك مع العناية الصحية لطفلك من المكان الذي يستحق الثقة – عيادات الصفاء.
