يؤثر التدخين بشكل عميق على الجسم بأكمله، ولكن الأذى الأكبر يبدأ غالبًا من الفم، إذ يتعرض بشكل مباشر لمكونات التبغ والنيكوتين والمواد الكيميائية الضارة الأخرى الموجودة في دخان السجائر. لا يقتصر تأثير التدخين على مجرد اصفرار الأسنان أو رائحة الفم الكريهة، بل يمتد إلى ما هو أخطر، مثل التهابات اللثة، وفقدان الأسنان، وحتى الإصابة بسرطان الفم.
في هذا المقال، نقدم لك دليلًا شاملاً حول أضرار التدخين على صحة الفم والأسنان، والعلاقة بينه وبين أمراض اللثة وسرطان الفم، إضافة إلى نصائح عملية لحماية الفم والأسنان، خصوصًا للمدخنين.
لماذا يسبب التدخين أضرارًا خطيرة للفم والأسنان؟
يرجع الضرر الذي يسببه التدخين للفم إلى عدة أسباب منها:
- التدخين يقلل من كمية اللعاب التي تفرز في الفم، مما يؤدي إلى جفافه، ويزيد من فرص تراكم البكتيريا الضارة.
- يضعف من تدفق الدم إلى اللثة، ما يؤخر شفاء الجروح ويزيد من خطر الالتهابات.
- يؤثر على توازن البكتيريا داخل الفم، ويقلل من قدرة الفم الطبيعية على محاربة الأمراض.
- يزيد من تراكم الجير والبلاك على الأسنان، وهي من العوامل المباشرة لأمراض اللثة.
- يؤدي إلى تآكل الأنسجة المحيطة بالأسنان، ما قد يسبب انحسار اللثة وظهور الجذور.
أبرز أضرار التدخين على الفم
التدخين لا يؤثر فقط على صحة الأسنان، بل يشمل مجموعة كبيرة من المشكلات داخل الفم، منها:
- رائحة الفم الكريهة المزمنة الناتجة عن المواد الكيميائية والنيكوتين.
- تغير في طعم الفم والإحساس العام، مما يؤثر على الشهية.
- التهاب الغدد اللعابية والتعرض لآلام عند تناول الطعام.
- ظهور بقع بيضاء أو رمادية على اللسان والخدين الداخليين.
- ضعف حاسة التذوق والشم بشكل تدريجي.
- بطء في شفاء الجروح بعد العمليات الجراحية أو خلع الأسنان.
- ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الفم بشكل ملحوظ.
- فشل عمليات زراعة الأسنان نتيجة قلة تدفق الدم والتئام الأنسجة.
تأثير التدخين على اللثة
أمراض اللثة من أكثر المشاكل المرتبطة بالتدخين، ومن أهم الأعراض التي قد تظهر:
- تورم واحمرار اللثة.
- نزيف متكرر أثناء تفريش الأسنان أو تناول الطعام.
- الشعور بألم عند مضغ الطعام.
- انكماش اللثة وابتعادها عن الأسنان، ما يكشف الجذور.
- التهابات مستمرة في دواعم الأسنان قد تؤدي إلى تلف العظام وسقوط الأسنان.
أضرار التدخين على الأسنان
- تسوس الأسنان نتيجة تراكم البلاك وتآكل المينا.
- تصبغ الأسنان وتحولها إلى اللون الأصفر أو البني خلال فترة قصيرة.
- ضعف في قوة العظام حول الأسنان، مما يجعلها عرضة للسقوط.
- حساسية الأسنان للحرارة والبرودة.
- فقدان التلاحم بين الأسنان واللثة، ما يسهل دخول البكتيريا والالتهابات.
العلاقة بين التدخين وسرطان الفم
من الحقائق الطبية الثابتة أن التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بسرطان الفم، الحلق، اللسان، والشفتين. تشير الدراسات إلى أن حوالي 90% من حالات سرطان الفم ترتبط بالتدخين، كما أن المدخنين معرضون لهذا النوع من السرطان أكثر بـ6 مرات مقارنة بغير المدخنين.
إن وجود تقرحات مزمنة لا تلتئم داخل الفم، أو بقع بيضاء لا تختفي، قد يكون مؤشرًا أوليًا لسرطان الفم، ما يتطلب مراجعة الطبيب فورًا.
هل التبغ غير المدخن والسجائر الإلكترونية بدائل آمنة؟
يعتقد البعض أن مضغ التبغ أو استخدام الشمة أقل ضررًا من التدخين، إلا أن ذلك اعتقاد خاطئ تمامًا. فهذه الأنواع من التبغ تحتوي على مواد مسرطنة بنسب عالية، كما أنها تهيج اللثة وتعرض الأسنان لتآكل الجذور وتزيد من تسوسها، خاصة مع وجود السكر فيها.
أما السجائر الإلكترونية، فرغم خلوها من الدخان، إلا أنها تحتوي على النيكوتين والمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية، والتي تسبب تلف أنسجة الفم، وتقلل من إفراز اللعاب، مما يضر بصحة الفم والأسنان بشكل مشابه للسجائر التقليدية.
نصائح لحماية الفم والأسنان للمدخنين
إذا كنت غير قادر على الإقلاع عن التدخين في الوقت الحالي، يمكنك على الأقل التقليل من الأضرار المحتملة من خلال:
- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون غني بالفلورايد.
- استخدام غسول فم مطهر وخاص بالمدخنين مثل غسول ميريدول.
- تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.
- تنظيف اللسان يوميًا.
- استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.
- زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري لفحص اللثة والأسنان.
- شرب كميات كبيرة من الماء لترطيب الفم.
- اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.
- تقليل شرب القهوة والمشروبات التي تصبغ الأسنان.
التدخين لا يؤثر فقط على الرئتين والقلب، بل يبدأ ضرره من أول نقطة تلامس وهي الفم. من رائحة كريهة، إلى تصبغ الأسنان، أمراض اللثة، وسرطان الفم، فإن هذه الأضرار يجب أن تكون دافعًا قويًا للتوقف عن التدخين أو على الأقل تحسين العناية بالفم بشكل مكثف.
في حال كنت مدخنًا أو تعاني من مشاكل في الفم والأسنان نتيجة التدخين، ننصحك بحجز استشارة لدى قسم الأسنان في عيادات الصفاء الرائدة في جدة. يضم القسم نخبة من أمهر الأطباء المتخصصين مثل الدكتور عبد القادر صيفي والدكتور أحمد باشراحيل والدكتور عارف علي، الذين يقدمون لك رعاية متقدمة وخطط علاج شاملة باستخدام أحدث التقنيات للحفاظ على صحة فمك وابتسامتك.
